Lupus ban đỏ là bệnh mạn tính, thuộc nhóm tự miễn dịch. Bên cạnh việc điều trị để ổn định tình trạng, chế độ ăn uống của bệnh lupus ban đỏ cũng góp phần hạn chế các đợt tái phát, ngăn ngừa biến chứng trên các cơ quan như tim, thận… Vậy cụ thể người bệnh lupus ban đỏ nên ăn uống như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu thông tin hữu ích trong bài viết sau đây nhé!
Tại sao chế độ ăn uống của bệnh lupus ban đỏ quan trọng?
Chế độ ăn uống của bệnh lupus ban đỏ hợp lý bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường sức khỏe, hạn chế tác dụng phụ của thuốc điều trị, ngăn ngừa biến chứng. Một số lợi ích của chế độ dinh dưỡng hợp lý với người bệnh lupus ban đỏ như:
Giảm viêm và cải thiện triệu chứng lupus ban đỏ
Lupus ban đỏ là bệnh mạn tính, có liên quan đến yếu tố gây viêm trong cơ thể. Vì vậy, người bệnh nên lưu ý ăn những thực phẩm chống viêm, có thể cải thiện triệu chứng lupus ban đỏ. Bên cạnh đó, các chất béo bão hòa có thể làm tăng cholesterol, gây viêm nặng hơn.
Giúp xương chắc khỏe
Các thuốc điều trị lupus ban đỏ có thể làm tăng nguy cơ loãng xương. Nếu có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ và xương chắc khỏe hơn.
Người bệnh lupus ban đỏ nên ăn những thực phẩm giàu canxi và vitamin D hoặc chế phẩm từ sữa nhưng ít hoặc không có chất béo như sữa tách béo, sữa chua ít béo,... Bên cạnh đó, rau có lá màu xanh đậm cũng là nguồn cung cấp canxi cho cơ thể.
Chế độ ăn giàu vitamin D giúp cải thiện triệu chứng lupus ban đỏ
>>> Xem thêm: Nguy cơ loãng xương ở bệnh lupus ban đỏ
Giảm tác dụng không mong muốn của thuốc điều trị
Các thuốc điều trị lupus cũng gây nhiều tác dụng phụ. Ví dụ như các thuốc corticoid gây giữ nước, giảm nồng độ kẽm trong máu, giữ natri, mất kali máu, loãng xương…
Chế độ ăn giàu axit folic rất tốt cho người bệnh lupus ban đỏ, đặc biệt người đang điều trị bằng methotrexate. Axit folic giúp cơ thể sản xuất và duy trì các tế bào mới, đồng thời ngăn ngừa những thay đổi ở ADN.
Một số thực phẩm chứa nhiều axit folic như rau xanh, trái cây, bánh mì và ngũ cốc. Nếu thường xuyên buồn nôn, người bệnh có thể chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để thức ăn dễ tiêu hóa. Đồng thời hãy ăn nhiều ngũ cốc khô, bánh mì và bánh quy. Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay và có tính axit.
Giảm nguy cơ mắc tim mạch
Bệnh lupus ban đỏ cũng có thể gây nhiều biến chứng trên các cơ quan, đặc biệt là tim, thận… Những biến chứng này có thể được ngăn ngừa phần nào nếu áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Người bị lupus ban đỏ có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn bình thường. Nếu có tiền sử bị bệnh tim mạch hoặc mang yếu tố nguy cơ (huyết áp cao, cholesterol cao) thì bạn nên ăn hạn chế chất béo và tập thể dục thường xuyên.
Giúp duy trì cân nặng hợp lý
Người bệnh lupus ban đỏ có thể bị tăng cân hoặc giảm cân đột ngột. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp duy trì cân nặng, cải thiện triệu chứng bệnh.
Sụt cân và kém ăn khá phổ biến ở người bệnh lupus ban đỏ. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể do tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh lupus ban đỏ gây đau dạ dày, loét miệng. Bên cạnh đó, nhiều người bị tăng cân do lười vận động hoặc tác dụng phụ của corticosteroid điều trị lupus ban đỏ.
Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Người bị lupus thường cảm thấy mệt mỏi, mất sức. Vì vậy, họ rất cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu. Điều này giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, đem lại cuộc sống tươi vui và hạnh phúc.
Chế độ ăn hợp lý giúp cải thiện căng thẳng, mệt mỏi
>>> Xem thêm: Làm thế nào để chung sống với bệnh lupus ban đỏ?
Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng của bệnh lupus ban đỏ
Dưới đây là 11 khuyến cáo về dinh dưỡng cho người bị lupus. Hãy lưu lại những điều này và áp dụng vào chính chế độ ăn của mình nhé!
1. Chế độ ăn giàu kali
Các thực phẩm giàu kali bao gồm: Tất cả các loại trái cây, đặc biệt là chuối, mâm xôi, dưa đỏ, cam, mận,...; Tất cả các loại rau, đặc biệt là măng tây, bông cải xanh, ngũ cốc nguyên hạt, bí đỏ, cà chua, đậu Hà Lan; Sữa và các sản phẩm từ sữa...
2. Hạn chế lượng natri đưa vào
Thực hiện chế độ ăn giảm muối nhằm giảm nguy cơ tăng huyết áp ở người bị lupus.
3. Khi bị sốt, nên bổ sung các thực phẩm giàu protein và nhiều calo
Mục đích là để bù đắp lượng protein, tăng cường năng lượng cho cơ thể.
4. Bổ sung các thực phẩm giàu canxi
Các thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa và sản phẩm từ đậu hũ, bông cải xanh, củ cải, rau xanh, đậu bắp, cải xoăn, cải bắp, đậu nành, cá hồi…
5. Bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm
Những thực phẩm này bao gồm hàu, thịt, hải sản, gia cầm và trứng.
6. Chú trọng các thực phẩm giàu sắt
Nguồn cung cấp sắt là gan, thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, thịt gà, trứng, cá, mận khô, nước ép mận, mơ, đậu xanh, ngũ cốc…
7. Tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C
Bao gồm bông cải xanh, cam, dâu tây, súp lơ, dưa đỏ, bắp cải, ớt xanh…
8. Ăn các thực phẩm giàu vitamin B6 (pyridoxine)
Như ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì, gan, bơ, đậu xanh, chuối, các loại hạt, khoai tây, rau lá xanh, cá, thịt gia cầm.
9. Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin D
Bao gồm các thực phẩm nguồn gốc động vật: Trứng, bơ, sữa, dầu cá, ngũ cốc, bơ thực vật và bánh mì.
10. Chế độ ăn ít chất béo bão hòa và cholesterol
Hạn chế ăn các loại mỡ động vật, khi chiên (rán) nên dùng dầu thực vật. Không nên ăn các loại đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo chuyển hóa. Không nên ăn nội tạng động vật nhiều vì đây là loại thực phẩm giàu cholesterol.
11. Ăn thực phẩm giàu chất chống viêm
Một số thực phẩm có khả năng chống viêm như trái cây, rau củ, cá béo, quả hạch, dầu ô liu,... giúp cải thiện tình trạng viêm trong cơ thể.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp ích rất nhiều cho người bị lupus ban đỏ
Sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị lupus ban đỏ hiệu quả
Bên cạnh việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, người bệnh lupus ban đỏ nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược. Tiêu biểu như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Miễn Khang chứa thành phần chính là cây sói rừng giúp tác động vào nguyên nhân cốt lõi gây lupus ban đỏ (do hệ miễn dịch suy yếu, rối loạn).
Sản phẩm còn có kết hợp cùng nhiều thảo dược quý khác như: Cao nhàu, cao bạch thược, cao hoàng bá, chiết xuất nhũ hương,... giúp cải thiện các triệu chứng ngứa ngáy, bong tróc da, hạn chế bệnh tái phát hiệu quả.
Tác dụng của Kim Miễn Khang với bệnh lupus ban đỏ
Kim Miễn Khang giúp cải thiện bệnh lupus ban đỏ hiệu quả
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng kết hợp cùng với kem bôi da Explaq. Kem bôi thảo dược Explaq chứa chitosan có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, ức chế sự chết tế bào.
Đặc biệt khi kết hợp với các thảo dược khác như: Phá cố chỉ, ba chạc, lá sòi, MSM, dầu dừa,... có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch da, tái tạo vùng da bị tổn thương, nhanh liền sẹo,...
Chitosan đóng vai trò như chất dẫn dược chất đến đích, điều chỉnh sự phân bố của dược chất, giúp tăng cường tính thấm qua da, làm trơn, mịn, bảo vệ da, tránh các tác động của môi trường.
Đặc biệt, bộ đôi sản phẩm trong uống ngoài bôi Kim Miễn Khang & Explaq đã được nghiên cứu ở Bệnh viện Da liễu Trung ương và Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 chứng minh hiệu quả, an toàn khi sử dụng.
Chương trình tiết kiệm chi phí cho người dùng
Hiện nay nếu mua Kim Miễn Khang, bạn sẽ được tiết kiệm khá nhiều chi phí. Tức là khi mua 6 hộp Kim Miễn Khang 30 viên, bạn sẽ được tặng 1 hộp 30 viên cùng loại. Còn khi mua 1 hộp Kim Miễn Khang 180 viên hoặc 2 hộp 90 viên, bạn sẽ được tặng 1 hộp 30 viên. Hơn nữa, bạn còn được cam kết hoàn lại 100% tiền nếu sử dụng sản phẩm Kim Miễn Khang không hiệu quả.
Kinh nghiệm của những người đã vượt qua vảy nến
Không chỉ hiệu quả với bệnh lupus ban đỏ, Kim Miễn Khang còn được rất nhiều người bị vảy nến sử dụng cho hiệu quả tích cực.
Cụ thể như anh Trần Bảo Quốc (trú tại số 24 Đại lộ 3, Phường Phước Bình, Quận 9, TP Hồ Chí Minh) làm nghề sửa xe, thường xuyên tiếp xúc với dầu nhớt. Hơn 2 năm nay, anh đau khổ vô cùng vì bị vảy nến da đầu. Dù đã đi khám nhiều nơi, uống và bôi nhiều loại thuốc từ tây y đến đông y nhưng tình trạng không thuyên giảm. Nhưng niềm vui đã đến khi chỉ sau 2 tháng dùng Kim Miễn Khang và Explaq, tình trạng vảy nến da đầu của anh đã cải thiện rất tích cực.
Xem thêm chia sẻ của anh Quốc trong video sau:
Bài viết đã giải đáp giúp bạn thắc mắc chế độ dinh dưỡng của bệnh lupus ban đỏ. Hãy sử dụng bộ đôi thảo dược Kim Miễn Khang & Explaq để cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả nhé! Nếu còn thắc mắc về chế độ dinh dưỡng của bệnh lupus ban đỏ hoặc sản phẩm Kim Miễn Khang và Explaq, bạn vui lòng gọi hotline 0916 757 545 / 0916 755 060 (Zalo/Viber).
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Link tham khảo:
https://www.lupus.org/resources/diet-and-nutrition-with-lupus
Bạn đã mắc bệnh lupus ban đỏ được lâu chưa, cần dùng thực phẩm chức năng tăng chiều cao đúng không hả bạn, vấn đề là bạn có tổn thương thận, nên cần hỏi ý kiến BS trước khi sử dụng bất cứ 1 loại thuốc hay thảo dược gì nhé!
Chúc bạn sức khỏe!
Vì bạn đã mắc lupus ban đỏ có tổn thương thận và không rõ chức năng thận của bạn đã ổn định chưa hả bạn, bạn cần sử dụng thuốc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ bạn nhé,
Không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc thực phẩm tăng chiều cao nhé
Chúc bạn sức khỏe!
Con của bạn có bao nhiêu tiêu chuẩn trên 11 tiêu chuẩn để chân đoán lupus bạn nhé, nếu các BS xét nghiệm mà chẩn đoán chính xác là lupus thì kể cả xét nghiệm kháng thể kháng nhân âm tính thì vẫn có thể là lupus ban đỏ bạn nhé!
Chúc bạn sức khỏe!
Bạn bị bệnh lupus kết hợp viêm thận thì trước hết bạn cần kiểm soát tổn thương ở thận trước nhé, với tổn thương mạn tính là bệnh lupus bạn nên hạn chế những thực phẩm chứa chất gây viêm tự nhiên như thịt đỏ, trứng sữa,.. và nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất chống viêm tự nhiên như cá,...
Chúc bạn sức khỏe!
Bạn bị lupus ban đỏ, bạn hoàn toàn có thể ăn thịt gà bạn nhé! Trong thịt gà chứa nhiều kẽm, rất tốt cho bệnh nhân lupus ban đỏ, ngoài ra trong thịt gà cũng ít chứa các chất gây viêm tự nhiên, nên ít ảnh hưởng đến phản ứng viêm làm tình trạng bệnh ổn định hơn bạn nhé!
Chúc bạn sức khỏe!
cháu xin cảm ơn
Rau xanh và trái cây: Là nguồn cung cấp tuyệt vời các vitamin, khoáng chất, chất xơ... rất tốt cho bệnh nhân bị lupus ban đỏ.
Thực phẩm giàu protein, ít béo: Cá, thịt gà và đậu là những loại thực phẩm giàu protein, ít béo. Ngoài ra, ăn cá hồi, cá ngừ sẽ giúp trái tim khỏe mạnh nhờ hàm lượng dầu omega dồi dào.
Nước: Người bệnh lupus ban đỏ cũng nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, ít nhất 1,5 – 2 lít mỗi ngày.
Thực phẩm giàu calci và vitamin D: Một số loại thuốc giúp điều trị lupus ban đỏ có thể làm tăng nguy cơ loãng xương. Vì thế, người bệnh cần bổ sung vào chế độ ăn các loại thực phẩm chứa nhiều canxi và vitamin D như sữa, pho mát, sữa chua,... để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, giúp xương chắc khỏe.
Ngũ cốc nguyên hạt và lúa mì: Các loại ngũ cốc và lúa mì là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ngoài một chế độ ăn uống như trên, người bệnh lupus ban đỏ nên sử dụng thêm sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược như Kim Miễn Khang, hỗ trợ rất tốt cho bệnh nhân lupus ban đỏ và an toàn khi sử dụng lâu dài!
Chúc bạn sức khỏe!
bị lupus ban đỏ thì có được ăn cua hàng ngày không, liệu có làm bệnh ngứa hơn không? cảm ơn bác sĩ
cháu rất thích ăn đậu và sữa đậu nành thì có ảnh hưởng gì đến bênh không bac si, ngoài ra thỉnh thoảng cháu cũng uống vài chén rượu nhưng không thường xuyên thì có nguy hiểmkhoong
xin bác sĩ tư vấn giúp cháu
cháu cảm ơn bác sĩ
cháu thấy bài viết khuyên nên ăn gan nhưng cháu cũng được biết gan chứa nhiều độc tố, vậy không biết cháu phải ăn gan thế nào để tránh độc, cháu cảm ơn bác sĩ.
Gan là một nguồn bổ sung sắt. Tuy nhiên, đúng là gan có chứa nhiều độc tố. Vì vậy, cháu có thể ăn gan nhưng với lượng vừa phải, không ăn nhiều, nên chọn gan của những loại gia súc, gia cầm khỏe mạnh, không ăn gan của những con vật ốm, chết. Cháu cũng chỉ ăn ở mức độ vừa phải và cháu nên bổ sung sắt từ những nguồn khác nữa. Nên đa dạng hóa bữa ăn cháu nhé!
tôi thấy đọc ở bài khác thì khuyên là nên hạn chế uống sữa và các chế phẩm từ sữa nhưng bài này lại khuyên dùng nhiều sữa, không hiểu có nên dùng hay không? ngoài ra tôi cũng đang dùng Kim Miễn Khang được 1 tháng nay rồi, cũng thấy giảm ngứa và đỡ đau hơn, xin bác sĩ cho tôi biết tôi còn phải dùng Kim Miễn Khang mấy tháng nữa thì bệnh mới đỡ hẳn. cảm ơn bác sĩ.
Bởi vì thậnnko nên ăn gà còn lupus thì nên ăn gà
Vậy tôi phải làm sao
Bị viêm thận không nên ăn thịt gà là vì đây là một loại thịt, giàu protein. Bạn vẫn ăn được bạn nhé, nhưng không nên ăn nhiều quá thôi. Bạn nên bổ sung nhiều loại rau quả để cung cấp vitamin và khoáng chất để tăng cường năng lượng cho cơ thể nhé!